آخرین ارسال های انجمن

عنوان	پاسخ	بازدید	توسط
مدل پیراهن دخترانه شیک و اسپرت سال ۲۰۱۵	1	326	2sanaz2020
کفش اکو مردانه اسپرت جدید 2014	4	300	sefareshrooz
دوام عزّتِ این خِطّه از ولای علی ست	0	365	yarabalhosein1
وداع جوانی ( شهریار )	1	633	mrymabsi
اس ام اس تبریک روز مادر (5)	0	513	golfam
پیامک های طنز و خنده دار (5)	0	540	golfam
اس ام اس و متن های فلسفی(5)	0	471	golfam
اس ام اس عاشقانه (سری 5)	0	482	golfam
دانستنيهاي جالب دنياي تغذيه	0	525	leili

12 3 4 5 6 7 8 9...195 196 »

13 راه برای شاد ماندن

          admin 
            بازدید : 271
          1392/02/28
           نظرات (0)
        

به ادامه مطلب مراجعه کنید

۱- فعالیت خود را افزایش دهید.

‌٢- توقع هایتان را کاهش دهید.

‌٣- احساساتتان را بشناسید و آن ها را بیان کنید.

‌۴- فعالیت اجتماعی را افزایش دهید.

‌۵- مثبت اندیش باشید.

‌۶- از احساسات منفی فرار کنید.

- خودتان باشید.

‌٨- خلاقیت داشته باشید.

‌٩- صمیمیت را افزایش دهید.

‌١٠- در زمان حال زندگی کنید.

‌١١- برنامه ریزی کنید.

‌١٢- به شادی اولویت دهید.

پس همواره به یاد داشته باشید که آنچه در توان دارید، برای شاد بودن انجام دهید. شاد بودن را هدف اصلی زندگی خود قرار دهید. ترجیح دهید زندگی ساده ولی شادی داشته باشید.